Besparen op je boodschappen
Besparen op je boodschappen: 10 handige tips van het Voedingscentrum
Wil je minder geld uitgeven aan boodschappen? Met deze 10 tips van het Voedingscentrum lukt dat vast!
1. Boodschappenlijstje maken
Begin met een boodschappenlijstje. Dit helpt je om alleen te kopen wat je echt nodig hebt.
- - Kijk eerst wat je al in huis hebt.
- - Verzin wat je de komende dagen gaat eten.
- - Schrijf op wat je moet kopen en hoeveel.
2. Ga naar de markt
Op de markt zijn verse producten zoals groente en fruit vaak goedkoper dan in de supermarkt, vooral aan het einde van de dag. Koop niet te veel, zo voorkom je dat je eten moet weggooien.
3. Kies de goedkoopste supermarkt
Kijk bij welke supermarkt de spullen die je vaak koopt het goedkoopst zijn. Soms is de supermarkt die iets verder weg is, toch voordeliger.
4. Eet minder vlees
Vlees is duur. Je kunt geld besparen door het te vervangen door goedkopere dingen, zoals eieren, peulvruchten (bijvoorbeeld bonen of linzen) of ongezouten pinda's. Dit is ook nog eens gezond!
5. Koop hele groenten
Een hele bloemkool of een zak aardappelen is goedkoper dan voorgesneden groente. Hele groenten blijven ook langer goed. Tip: kies groenten en fruit van het seizoen, die zijn vaak het goedkoopst.
6. Groente uit de vriezer of een potje
Soms is diepvriesgroente goedkoper dan verse groente en net zo gezond. Denk aan diepvriesdoperwten. Groente uit pot of blik is ook goedkoop, maar hier zit vaak extra zout of suiker in. Dit kun je dus beter niet te vaak kopen. Ook vis en vlees zijn vaak goedkoper uit de vriezer.
7. Kies huismerken en vergelijk prijzen
Probeer eens de producten van het huismerk. Die zijn vaak goedkoper dan bekende merken en smaken meestal net zo goed. Kijk ook naar de prijs per kilo. Zo zie je snel welk product het goedkoopst is.
8. Drink water, thee en koffie
Frisdrank en alcohol zijn duur en niet gezond. Als je vaker water, thee of koffie drinkt, kun je veel geld besparen.
9. Snacks alleen bij speciale gelegenheden
Koek, snoep en chips zijn duur en ongezond. Eet deze alleen bij speciale momenten, zoals een verjaardag of in het weekend.
10. Let op aanbiedingen
Supermarkten verkopen producten goedkoper als de houdbaarheidsdatum bijna voorbij is. Let op met vlees en vis, want die bederven sneller. Koop alleen aanbiedingen van producten die je echt nodig hebt.
Lees ook onze artikelen over:
